Acerca de Datfit
Datfit es la app de gimnasio para principiantes. Arma tu primer plan, te dice qué levantar después y te muestra tu progreso en palabras simples, para que empieces con confianza y sigas adelante.
Respuesta corta: Datfit les da a los principiantes un plan inicial armado según su objetivo, su horario y su equipo, y luego les ayuda a registrar cada serie, saber cuándo subir el peso y ver su progreso. Su plan de entrenamiento evoluciona con las semanas conforme las sugerencias del entrenador lo actualizan, así que la misma app sigue funcionando a medida que ganan fuerza.
Por qué existe Datfit
La mayoría de las personas no abandona por un entrenamiento difícil. Abandona porque llega sin saber qué hacer, cuánto levantar ni si algo de eso está funcionando.
Datfit responde esas preguntas por ti, para que tu energía vaya a llegar y entrenar, no a planificar.
Para quién es
Datfit está hecho para personas en sus primeros meses de entrenamiento y para cualquier persona que vuelve después de una pausa larga. No necesitas saber términos de gimnasio, escribir un programa ni anotar números en una hoja de cálculo.
Si ya entrenas, Datfit también te sirve: incluye seguimiento de sobrecarga progresiva, plantillas personalizadas y análisis de sesiones.
Lo que Datfit hace por ti
Un plan inicial con ejercicios para principiantes, hecho para tu objetivo, los días que puedes entrenar y el equipo que realmente tienes.
Empieza con poco peso. Cuando hayas manejado bien un peso durante un par de sesiones, tu entrenador te sugiere cuándo subirlo.
Rachas semanales, resúmenes de sesión y un estado de entrenamiento en palabras simples te muestran cómo vas, sin hojas de cálculo.
Cómo funciona
No es para todo el mundo
Privacidad e IA
Datfit no envía información de los usuarios a modelos externos para su análisis. El análisis del modelo ocurre estrictamente en el dispositivo, con los datos que Datfit ya tiene sobre tu entrenamiento.
Ese límite es parte del diseño del producto: la IA debe ayudar a interpretar el contexto de tu entrenamiento sin convertir tu historial de entrenamientos en una solicitud de inferencia externa. Lee más sobre este límite de privacidad en la sección entrenador privado con IA.
Preguntas frecuentes
Sí. Datfit está hecho pensando primero en principiantes. Arma un plan inicial según tu objetivo, tu horario y tu equipo, usa ejercicios para principiantes, te dice cuándo subir el peso y te muestra tu progreso en palabras simples. A medida que ganas experiencia, la misma app sigue sugiriéndote qué levantar después.
Datfit es la app de gimnasio para principiantes. Arma un plan inicial según tu objetivo, tu horario y tu equipo, te dice qué levantar después y te muestra tu progreso en palabras simples. La misma app sigue sugiriéndote qué levantar después a medida que ganas experiencia.
Datfit está hecho para personas que empiezan con el entrenamiento de fuerza, incluida cualquier persona que vuelve después de una pausa larga. También sirve para quienes ya entrenan y quieren seguimiento de sobrecarga progresiva y un plan que se adapte con el tiempo.
Datfit está disponible en el App Store para iPhone. Descárgalo en Google Play para Android.
No. Datfit es un software de planificación de entrenamiento, no un entrenador humano, un proveedor médico ni un sustituto del criterio profesional. Puede ayudar a organizar y adaptar las decisiones de entrenamiento, pero tú sigues siendo responsable de tus elecciones de ejercicio.
Una app básica para registrar entrenamientos anota lo que pasó. Datfit usa el historial de entrenamiento, la disposición para entrenar, las tendencias de rendimiento y las señales de estancamiento para apoyar la siguiente decisión de planificación, así el plan de entrenamiento puede evolucionar con el tiempo.
El análisis del modelo de Datfit ocurre en el dispositivo, con los datos de entrenamiento que Datfit ya tiene sobre ti. Datfit no envía información de los usuarios a modelos externos para su análisis.
Estado del lanzamiento
Descarga Datfit desde el App Store en iPhone o consíguelo en Google Play para Android.
Para soporte, preguntas de acceso o consultas de prensa, escribe a hello@datfit.app o visita Contacto.